Mon parcours
Nos chemins sont parsemés de rencontres et d'évolutions .
Pour ma part, je suis professeure des écoles depuis une quinzaine d'années.
En parallèle la découverte du yoga, il y plus de dix ans, m'a permis une douce envolée vers une liberté tant corporelle que psychique. Ma pratique régulière m'ouvre à la création d'espace et à l'exploration de mon corps en mouvement.
Je ne cesse depuis de me former (en Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Ayurvéda, Yoga enfant et Yoga De Gasquet), de lire, de créer, d'accompagner et de pratiquer au quotidien.
La Sophrologie fait également partie des techniques que j'utilise pour cheminer vers la pleine conscience et développer des capacités de confiance, d'espérance et d'harmonie.
Mes formations
- Formation Yoga Vinyasa Gérard Arnaud certifiée 200 heures Yoga Alliance
- Formation cycle fondamental Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris
- Attestation de formation de praticienne en massage Ayurvédique Shantyoga
- Formation Yoga De gasquet (Biomécanique et Rééducation du Périnée)
- Formation Green Yoga certifiée Yoga enfant
- Formation niveau 1 en Reiki